EST CE QUE LA REFLEXOLOGIE PEUT AIDER A LA PERTE DE POIDS
La réflexologie plantaire peut en effet contribuer à la perte de poids en stimulant certaines zones réflexes liées au métabolisme, à l’équilibre hormonal et à la gestion du stress. Voici comment elle peut aider :
Hypophyse / Épiphyse : Ces deux zones, situées au centre de la pulpe du gros orteil, sont associées aux troubles du comportement. En les massant, la réflexologie peut aider à réguler les comportements alimentaires.
Thyroïde : La zone sous le gros orteil est liée à la régulation énergétique et pondérale. Un massage rotatif de cette zone peut favoriser un bon fonctionnement thyroïdien.
Pancréas / Rate : En travaillant sur ces zones, la réflexologie peut influencer le métabolisme du sucre et la digestion, contribuant ainsi à la perte de poids.
Surrénales : Cette zone, située au centre de la voûte plantaire, est liée au stress et à la fatigue. Elle ne doit pas être massée en cas de calculs rénaux.
Système lymphatique : La réflexologie peut aider à réduire la rétention d’eau et la congestion des tissus.
Colonne vertébrale : Chaque organe est relié à une partie de la colonne vertébrale. En travaillant sur ces zones, la réflexologie peut soutenir le bon fonctionnement des organes.
Il est important de noter que la réflexologie ne se substitut pas à un traitement médical. Elle peut être un complément efficace dans le cadre d'une démarche globale visant à identifier les causes du surpoids et à adopter un mode de vie sain. Il faut aussi rechercher quels sont les évènements qui vous ont fait prendre du poids:- Un trouble du sommeil
- Un stress chronique
- Un choc émotionnel
- Préménopause
- Hypothyroïdie
- Sédentarité
- Rétention d'eau